かねきさんのう～米(まい)ブログ

小学生のお子さんの便秘でお悩みのお母さんがご来店くださいました。





小児科にかかり、お薬が出て　「１年かけて治しましょう。」　と言われ、


長い投薬にご不安を感じて　「食生活で改善」　とお越しくださいました。





お医者様は結果を求められるので　「薬」　は当然かもしれませんが、


ただ、以前、最近の便秘治療は、まず　「生活改善」　からと聞きました。





学校では我慢しがちで、便意は我慢すると消えて便秘に繋がるので、


やっぱり登校前に済ませたいので、まず　「早起き」　で時間を確保です。





次に、食べないと出ませんから、しっかり食事を取り、（食物繊維）


そして、おなかが反応して、排便の準備するのを待ちましょう。





最初は出なくても、トイレに座る習慣をつけ、リズムが整うまで根気良く！





お母さんは、いろいろ考えて、食事に食物繊維を取り入れます。





秋田県産特別栽培米ミルキープリンセスを原料の　「発芽玄米」　


希少な四国産裸大麦ダイシモチの　「モチモチもち麦」　の２品は


とても美味しくて、他のご家族のご健康にも貢献できる食品です。





育ち盛り、腹ペコの小学生には、腹持ちの良い　「ご飯の朝食」　が最適！





早めに起きて、朝食を食べ、体調を整えてスタートする学校生活は、


身体も　心も　勉強も　健康で有意義に　送れること　間違いなし！！






　おいしい　あんしん　かねきライス　

お米ギフトは　かねき米の郷　http://www.kaneki-komenokuni.com