かねきさんのう～米(まい)ブログ

見た目はそんな風でないお客様が、




ウエストサイズが大きいらしく、




検診などでメタボ指導をされたようです。





それで、


『　玄米を食べるとやせるそうだ。　』　とご来店。





思わず、


「玄米を食べるだけでやせる。」　は×××××　（？）




やはり、


「適切な量を食べる。』

（食べる量を減らす。）




「同時に運動する。」　



・・でしょうか。。。。。ねぇ。





さらに、


『　がんの人が玄米食で治ったそうだ。　』　





そういう事例も聞きますが、合わない話も聞きます。





がんの場所、種類、程度　や　


患者さんの体質や状態　など


いろいろなケースがあり、




玄米＝万能薬　のとらえ方は　　やや危険かと。。。。。





内容を精査した　「オーダーメイドの食事法」　が

　大事かと思います。





日本には、


日本人が長年育ててきた　『　和食　』　という

素晴らしい食文化があります。





お米を中心とした　「日本の優れた食事」　を続ければ

結果はついてくる気がします。　（余分な体重は落ちる。）





白米を分搗き米や麦飯などにすれば、

より健康的なごはんになります。





もちろん、無理しない玄米食もいいですね。





　迷いに迷って・・・




ＪＡＳ有機米　無農薬無化学肥料栽培の


「宮城県登米市産ひとめぼれ玄米」　


５００ｇ　をお買い上げでお試しです。





たくさんお話しいただいて、




次回は　


『　手軽で栄養豊富な　発芽玄米　にしようかな～！？　』



【発芽玄米】　栄養価が最高にＵＰした０，５～１ｍｍ発芽した状態


どうも、お客様の一番の課題は




『　おやつがやめられない。　』





なるほど、女子永遠の悩みですねー。





そこで、　


　「洋菓子をやめて和菓子にしてはどうですか？」





洋菓子は、乳製品や油脂をたくさん使います。





和菓子は、砂糖を使うけれど　「意外とカロリーが低い」　ですよ。





甘いものを食べたい時は　　


「おまんじゅうやおだんごはいかがでしょうか？」　






　おいしい　あんしん　かねきライス　

お米ギフトは　かねき米の郷　http://www.kaneki-komenokuni.com