かねきさんのう～米(まい)ブログ

北海道産大豆・黒豆・小豆　を焙煎して

特別栽培米　『　秋田県産ミルキープリンセス　』　白米無洗米と

混ぜ　混ぜ　。。。。。。





２８０ｇ入一袋を炊飯器の釜に直接入れる。


洗わず・・・

おこわモードで２合の水加減。



スイッチオン。




炊飯中は　きな粉（焙煎大豆）の香り　がします。






〇◍☯●○。。。


「少し栄養が足りないかな～」　



そんな時に

　『　豆ごはんで栄養補給！　』





『　おまめごはんのワンプレート　』

キャベツと油揚げを炒め　「浜名湖アオサ醤油」　で味付け。

チーズ入りオムレツ。


イチゴとバナナのヨーグルト　「自家製梨ジャム」　かけ。




　おいしい　あんしん　かねきライス