かねきさんのう～米(まい)ブログ

忙しい暮れは、



夕飯のおかずを多めに作ると、




ランチにとっても役立ちます。





末っ子が、


余分を焼いた　「自家製茹で大豆」　入りの

『　ハンバーグのあんかけソースかけ　』




私が多めに揚げて冷凍保存の

『　さつまいものツナコロッケ　』





「硬めに茹でたブロッコリー」





なんだか、

ごはんがちょっぴり不足なので、



レタスとスライス玉ねぎの卵チャーハンで


量増しの術～！





白菜たっぷり味噌汁を足して・・・・・



本日の　『　かねきランチプレート　』






　おいしい　あんしん　かねきライス　

お米ギフトは　かねき米の郷　http://www.kaneki-komenokuni.com