2022年07月28日
鶏むね肉のカラフル炒め
暑さで食欲が落ちる日でも食べないと!
①鶏むね肉は皮と筋を除き薄切りにする。
②片栗粉をまぶし米油で焼いて取り出す。
③米油でピーマンと人参を先に炒める。
④オイスターソースとケチャップで味付け。
⑤焼いた鶏むね肉とトマトを加え混ぜる。
色目で食欲増進!目で食べる!!です。
おいしい あんしん かねきライス
お米ギフトは かねき米の郷 http://www.kaneki-komenokuni.com
①鶏むね肉は皮と筋を除き薄切りにする。
②片栗粉をまぶし米油で焼いて取り出す。
③米油でピーマンと人参を先に炒める。
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⑤焼いた鶏むね肉とトマトを加え混ぜる。
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Posted by かねき米の郷 (かねきこめのくに) at 00:02│Comments(0)
│料理